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30 mai 2007
Des nouvelles du Plan
La semaine derniere etait la 3eme semaine du Plan, qui je vous le rappelle en dure 8. Au programme, lundi 1h20 pour 14 kms tranquille, jeudi soir avec ma femme sur le velo 1h10 d'accelerations (les pneus sont encore chauds), puis samedi 1h40 pour 16 kms et dimanche pour couronner le tout 2h30 !!!! soit 26 kms avec ma fan numero 1 pour m'encourager et me ravitailler. Cette semaine c'est pas facile non plus, et si tout va bien dimanche prochain 1ere competition avec un semi-marathon en Ombrie pres de Perugia. Mais pour cela, il faut que je fasse un test sportif medical avant. Je vous en reparlerai plus tard.
Voila pour moi, maintenant j'attends avec impatience comme vous tous, la reponse du A vous de Jouer.
Il est temps (...des cerises ;-) )!
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Commentaires
Tu es un homme sérieux avec ton entrainement complet mais comme ton coach t'a lâché, heureusement que tu as retrouvé un coach rapidement ... c'est presque aussi bien que Manaudou qui elle ne viendra pas à Modena car elle s'est cassée un orteil en faisant la fête!! C'est mal parti pour la suite. Je vais dormir il est 2h46
Ecrit par : maminette | 31 mai 2007
Moi à ta place je ferais de la peinture sur bois ou du moulage, c'est moins fatigant...
Ecrit par : Al of Rabat | 31 mai 2007
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